在这里，我们一起读懂精神心理疾病
根据中国疾病预防控制中心精神卫生中心年公布的数据显示，中国目前登记在册的严重精神障碍患者达.7万人。我国各类精神障碍患者人数在1亿人以上，也就是说，每13个人中，就有1人是精神障碍患者。我国城市约25%的人存在不同程度的心理危机，有20%-30%的大中学生存在各种心理问题，有72.3%的人尚未意识到自己正处在失眠症、抑郁症、焦虑症等各类精神心理疾病中。
广东省在册的6类严重精神障碍患者近50万人新华网广州10月10日电(记者肖思思)从10日于广州举行的广东省年“世界精神卫生日”大型宣传咨询活动上了解到，广东省在册的6类严重精神障碍患者共有人，精神卫生问题已经成为广东省重大的公共卫生问题之一。
抑郁症患病率女性高于男性说起精神心理疾病，市民大都觉得离自己很远，但事实上，抑郁症这种危害人类心身健康、具有高自杀风险的精神疾病发病率并不低。我市最近一次精神疾病流行病学调查完成于年，工作人员对包括户籍人口和常住人口在内的名18岁以上人口进行调查，结果显示，我市18岁以上居民抑郁症的终生患病率为7.74%，女性终生患病率(8.78%)略高于男性(6.75%)。
重性精神疾病患者才会产生攻击行为精神心理疾病分为精神障碍、严重精神障碍、重性精神疾病等。精神心理疾病患者是由于大脑功能失调导致认知、情感、意志和行为等精神活动出现不同程度障碍，主要包括失眠症、抑郁症、焦虑症、精神分裂症、强迫症、躁狂症、双相情感障碍症、恐惧症等疾病。其实，重性精神疾病患者才会产生冲动和攻击行为，即老百姓口中的‘疯子’。
不同类的精神心理疾病患病率与性格有关胆小、懦弱、做事犹豫不决的，得强迫症多
有的人出门总在想，我门有没有关好?然后回去再锁一遍，锁完走了几步又想，门关好了么?再回去锁一遍。一次两次没问题，三番五次这样就有强迫症的症状了。
太内向、不会与人交往的，得精神分裂症多
有个研二的男同学，性格很内向。他明年准备考博，平时学习压力就可想而知。这时，导师安排了一项课题给他，再指名他带3个学弟、学妹。他感觉自己已经非常累，还要带其他人，根本做不到，但又不好拒绝导师，压力特别大。
连续几天睡不好后，他开始出现一些精神症状。脑子里还冒出无声的语言幻觉，好像心里有个人在说话。这种症状持续两个月后，医生判断他患上了精神分裂症。
以自我为中心、喜欢被人围着转的，得癔症多
癔症的表现有点像小孩子的人来疯，喜欢表演，让大家都围着他转。有时候和邻居吵架、夫妻争吵、家庭遭受比较重大的变故后，有的人承受不了这种心理创伤，就会表现出癔症。
明星正能量，与您一起对抗精神心理疾病
林志玲：微笑面对生活
“我爸妈说我从小就是喜欢笑的孩子，所以，我也希望能保持总是带着微笑的样子，微笑面对生活，会让人更正面更快乐。”林志玲说话的声调总是很软，而语言的内容其实很有力。
高以翔：让快乐与抑郁赛跑
“我知道有心事一定要说出来，可是，我是个怕别人为我担心的人，有时候，我会开车去海边，对着大海吼几声，心情就舒畅了许多。”高以翔的帅气总是在野性与羞涩之间游移。
秦海璐：缓解压力从处理开始
“缓解压力的最好办法，就是尽快把带给你压力的这件事情处理掉。”秦海璐有过出演抑郁症患者的角色体验，不过，就像面对其他压力一样，秦海璐并不把抑郁看得太可怕。
做好这4点，轻松远离精神心理疾病一、身体动起来
研究发现，每天30分钟、一周五次的运动可以赶走低落的情绪。即使15分钟的散步也能使你保持两小时的活力。
二、多享受音乐
研究人员发现，听音乐是仅次于运动的第二有效的排除抑郁的手段。当然要选择一些充满活力的音乐。
三、经常深呼吸
选择一个舒服的位置坐下，闭上双眼，全身放松，呼吸缓慢自然，默念喜欢的短语。这种方式可以通过降低呼吸频率、心跳频率和血压来缓解紧张情绪。
四、充足的睡眠
睡眠不足会使人焦躁。保证每天7～8小时睡眠，并且睡前尽量放松，不要熬夜或有工作压力。
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