十一三天辟谷，让健康指标恢复出厂值

辟谷养生●用自然消融一切何为辟谷什么是辟谷？辟谷就是通过在一段时间内不吃五谷，达到排除体内积秽，调整人体代谢系统，净化血液的目的，从而改善人体内环境，提升自身免疫力和自愈力的方法。辟谷的作用是什么？

通过对众多辟谷者在进行辟谷后的效果跟踪发现，辟谷对现代人的肥胖、三高、脂肪肝、糖尿病、慢性肠胃问题、心脑血管等慢性代谢性问题有立竿见影的效果，并且可以从根本上达到改善和治愈的效果。

辟谷的关键是什么？

辟谷成功的关键在于“气”，繁体字为“氣”，上“气”下“米”，可见，自古“气”和食物“米”一样，可作为一种人体的能量来源。而进入辟谷状态的一个核心关键即要“气足”。中医有“精足不思淫，气足不思食，神足不思眠”的理论，精、气、神是代表一个人整体状态的根本物质，其中的“气足不思食”就是辟谷状态的描述。辟谷之益1祛病辟谷能把体内的积粪、废渣、留毒清除出去，把身体多余的脂肪——留毒的仓库除去，又把血管里的多余脂肪及胆固醇燃烧掉。有病的人，在辟谷过程中，身体得到净化，在不知不觉中病痊愈了。←哪些人要辟谷？人体的绝大多部份疾病、顽疾都可从辟谷中得到疗效。尤其对肿瘤、癌症、高血压、动脉硬化、高血脂症、胃溃疡、糖尿病、妇科疾病、神经官能症、皮肤病、减肥等均有特效。哪些人别辟谷？→1.脑肿瘤和脑部做过手术者以及一年内做过其他重大手术、脏器手术，内脏经常出血者；2.孕妇以及极度瘦弱（成年人体重小于40公斤）者、身体虚弱、行走困难者；3.已经大量注射胰岛素且出现严重并发症的糖尿病患者；4.低于18周岁和高于65岁的体质不好且需要人照顾者；5.患有艾滋病以及各种性病者；6.有系统性红斑狼疮并长期服用激素类药物的患者；7.脑梗、脑溢血后遗症患者；8.肺结核活动期、肺癌中晚期、肺部做过切除手术者；9.肝癌中晚期、肝部做过手术者；10.严重精神病、传染病、严重抑郁、癌症、癫痫、癔症、恶性肿瘤患者。2排积粪辟谷可把大肠的宿便来一次大扫除，可把积存已久的宿便完全排出。大肠积便，严重影响血液的纯度，影向美容，损害五脏六腑，甚至导致癌变。3健肠胃由于一日三餐和更多的饮食量，大大加重了肠胃的消化和吸收负担，使肠胃处于日夜不停的工作状态，引致疲劳和功能减退。辟谷截断了食物的来源，为肠胃提供了前所未有的休整机会，扫乾净陈年废物，消除病毒，苏醒神经，畅通血液循环。所以气功辟谷，第一个获益者应是肠胃。4清留毒人体通过辟谷,能燃烧各种由饮食进入身体而造成和遗留的毒素,它可降低血脂和谷丙转氨霉,增强人体本身的免疫功能和应变能力。辟谷是一种特殊的排毒方法,对全身骨骼、肌肉、皮肤、内脏、血液、津液和各种分泌管道、分泌物都来一次大过滤,大清洗,保持了全身的纯洁度,促进人体调节系统的和谐,从根本上消灭发病的根源。5通血管辟谷对心血系统的疾病疗效非常显著。因把心脏、脑部、全身血管内的脂肪及胆固醇燃烧掉,消除了血管的阻塞现象,血液因而得以在身体内通行无阻,故治心脏病、高血压、低血压、动脉硬化、脑血栓、糖尿病等有奇效。据中国卫生部宣布，中国患高血压人数为一亿二千万,占总人口十分之一。高血压是因心脏不健康所造成的。有了健康强壮的心脏，有了通畅的血管，就能把大量的新鲜血液和氧气输送到全身各组织，就能确保身体进行适当的化学作用，继而产生维持生命所需的能量。所以，只有心脏健康，才能长寿。6神奇减肥辟谷是减肥的法宝.辟谷可使人体肥瘦双向发展。肥胖者,可减肥,有立竿见影之效。而且不会因体重剧减而引致脸容憔悴,皱纹增加。也不会患上暴食症而变得痴肥,或患上厌食症而变得骨瘦如柴。复食后,肌肉会更扎实更丰满。7美容颜辟谷是最佳的美容师。因辟谷使心血系统健壮,心脏、血功能增强,能把血液和氧气输送到人体最边远微循网:包括脸皮、头皮、全身皮肤、手指甲、脚趾甲等;又把全身的废物通过静脉迅速回收过滤、消毒,大大减少了病毒储留时间,又使全身脏腑、皮肤、毛发、爪甲获得滋养。故一次辟谷,则可见脸上皱纹减少,雀斑变淡,脸色白净幼滑,双目有神。若多次辟谷,则可使全身皮肤幼嫩白皙,脸色红润,消除皱纹和斑痕,保持及延长青春期,有时光倒流五至十年之感。8年轻化辟谷可使人年轻化。通过辟谷,经过一种特殊修为的洗礼,使人脑子清明,生命力旺盛,身体轻盈,腿脚利落,关节灵活,动脉有弹性,血脂下降,白发变黑,秃发再生,老人斑减退,全身瘀啡色素变淡,皱纹减少,性能力大为提高,视力转好等，尤其是人的内心具有一种特殊的安详感。9抗癌毒辟谷可消灭癌细胞。癌细胞怕饿,断粮七天,基本饿死。癌细胞乃厌氧细胞,氧是它的大敌，辟谷后,血循环大为改善,鲜血和氧气被输送至各组织。人体白血球可增两倍有多,白血球专搜寻病毒细胞来加以吞噬,故乃灭癌神兵。所以辟谷对抗癌有奇效。10双向调节辟谷具有理想的健美效果和双向调节的作用。辟谷后,人体都能保持比较稳定的状态,即使恢复饮食亦是如此，会出现体重匀称,高低血压正常化,过肥过瘦正常化,脉搏过速过缓正常化,食量过多过少正常化,性子过急过慢正常化。并可塑造较理想较健美的身段。11正常性功能我们说性功能正常,不仅仅指性器官的健康,还有赖于健全的神经反射系统,正常的血液循环,正常的性激素内分泌功能,正常的心、肝、肺的运作,正常的全身各脏腑、各组织的巧妙配合,视觉、听觉、嗅觉、感觉都能上阵。辟谷使人体健康了,青春了,对性能力的正常确有奇效。12延长生命年,浙江省中医研究所为十多名辟谷参加者展开正规实验考察。辟谷八天,发现各辟谷者机体有秩序指数不断上升。机体无秩序指数变小,身体紊乱越来越少。即是说身体越来越健康。如果百岁老人,他体内的机体有秩序指数占优势,仍会活得很生猛。所以说,古人以辟谷来养生保健,延年益寿,是有高深的科学道理的。辟谷名人弘一法师，曾在大慈山辟谷十七天。他还将辟谷的感受详细记录于《辟谷日志》。这期间，他自感身心灵化，似有仙象，而心气比平时更灵敏、畅达，有脱胎换骨般的感觉。马云：辟谷，不仅对身体健康有好处,对心理健康也很有帮助。台湾著名作家张德芬：辟谷断绝了浮躁、欲念和一切世俗的污浊，能修炼人心，获得内心安宁的力量，达到人生通达的境界。著名主持人乐嘉：辟谷不仅仅是为了瘦身和健康，也是回归自然生活，寻找本真自我的最佳途径。辟谷日记辟谷让我的身心健康都得到了很好的发展，精神状态越来越好，让我学会了坚持、忍耐和宽容，一点也没有不吃饭就会感到浑身没劲，反而是愿意付出，浑身有使不完的力气。辟谷真是好处太多了，有病的治病，没病的调理身体，想减肥的可以减肥。老师教给我们的方法，是一笔不小的财富，我会继续努力锻炼，让自己的身体越来越好！我曾经做过甲状腺手术，在老师们的指导下进行的辟古，从辟古第三天我就停药了，严格遵守老师的指导练功，感觉不吃药也没什么，甚至感觉身体比辟古之前还要好，脾气也变小了，更愿意为他人着想了，要辟古的朋友们不要被自己的恐惧和小毛病所吓倒，相信自己可以创造奇迹。期盼已久的“辟谷”开始了，带着怀疑，带着好奇，带着提心吊胆的感觉开始了。就这样聂老师带着大家，慢慢地学呼吸，静静的地学打坐，悄悄的地学站桩，悠悠的地学吃气，采能量，拉筋骨，欢快地学拍打，揉揉地揉腹-……毫无夸张地说每个活动都是一种享受！第二期参加的七天的辟谷，把高胆固醇，脂肪肝，肝脏毛细血管瘤辟掉了。哈哈哈哈哈。今天年8月5日我ct检查，困扰我多年的乳腺增生没有了。现在仍保持减肥六斤的状态。感谢辟谷给我的礼物，增加了自信，提高了觉知力。关于课程十一辟谷养生时间：.10.1—10.3地点：河南-濮阳-濮上园王老师周老师聂秀云辟谷养生指导师聂秀云（年），教师，心理咨询师，家族系统排列师，家庭教育讲师，灵触催眠养生师，辟谷养生指导师。河南濮阳辟谷圣地——濮上园学习费用报名以交全款为准

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