心累吃红豆，脑累吃坚果，眼睛累了吃什么
眼疲劳多吃枸杞
上班族成天盯着面前的电脑或者密集排列的报表，眼睛会觉得酸胀难忍。《本草纲目》中记载：枸杞，补肾生精，养肝明目。食用枸杞可以减少紫外线刺激，保护视神经不受损。要想发挥枸杞的护眼功效，最好且最简单的方法，就是将其嚼烂了吃下去。一般健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适。如果是干嚼枸杞，吃的数量要减半，否则容易滋补过度。
枸杞=眼疲=
2脑疲劳多吃坚果
上班族工作量大，从早到晚大脑一直处于高速运行的状态。不少人反映一到下班的点钟，就头痛欲裂，神识恍惚。除了在工作时间每隔1小时，起来走动一下，放松脑神经，在上午10点或者下午3点左右可以吃一把核桃仁、开心果、杏仁这一类的坚果，它们含有丰富的卵磷脂、维生素及微量元素，有着很好的修复脑力的功效。
3胃疲劳多吃小米
上班族应酬很多，喝酒、抽烟、暴饮暴食、吃饭时间不规律等都让胃很受伤。小米有养胃的功效。中医认为小米有和胃温中的作用，小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。有的人胃口不好，吃了小米后能开胃又能养胃，具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。
小米=胃疲=
4腿疲劳多吃香蕉
不少人要经常出差，成天东跑西颠，腿部负荷很重。常常是一整天跑下来，腿又酸又胀，吃些香蕉吧。一则是因为香蕉富含钾，可以有效缓解我们身体的疲劳;二是因为钾可以排除身体中多余的盐分，使本来肿胀的腿能变得清瘦一些。
香蕉=腿疲=
5心疲劳多吃红豆
上班族各种会议和应酬扎堆，要操心的事情接二连三，很容易让上班族有心力交瘁之感。建议冬季身心俱疲的时候吃些红豆，李时珍称红豆为心之谷，可见红豆的养心功效。从临床上看，红豆既能清心火，也能补心血。其粗纤维物质丰富，临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效;同时又富含铁质，能行气补血，非常适合心血不足的女性食用。
红豆=心疲=
6声疲劳多吃梨
公司会议比较多，很多人做会议报告、方案阐释的时候都是连着
好几个小时说不停，甚至连喝水的功夫都没有。这么熬下来，声音变得嘶哑难听，嗓子里老是痒痛痒痛的，或者有咽喉异物感。建议膳食中每天多加一个梨，梨的果肉有生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于伤津烦渴、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音。梨的果皮有清心、润肺、降火、生津功效。梨=声疲=
虽然我们上面的这些食物都是能帮助我们有效的抵御疲劳的，但是治疗疲劳的最好方法还是及时的休息才能更好的保证身体的。
来源：健康时尚百科
以下问答由山西经济广播科学解梦节目《道梦空间》做客嘉宾刘喆教授权威整理解答。
《道梦空间》，山西经济广播每天晚间22：30到23：30，欢迎收听参与（太原地区收听频点FM95.8）。
以下解答，是基于节目中专家与问诊者的互动得出判断结论，与当事人目前所处情况有关。
给我一杯柠檬茶：梦见在学校里，一个不是我们班的老师叫我去煮饭，然后再去办公室找他的时候，看到外婆在办公室里，突然不知道从那里飞出一条蛇（花纹好乱，颜色很鲜艳。后面出现的蛇也长这样），咬了外婆，把蛇打到地上踩死了。突然转到我自己家里，爷爷（已故）在厨房里，我和妈妈在客厅，从木门（现在已经换成铁门了）后面钻出一条蛇，咬了妈妈（不记得咬了哪里），爷爷过来一起帮忙打，踩死以后又出来一条，咬了我右胳膊，左胳膊也有好多伤痕，然后也踩死了。后来爸爸回来，问我们痒不痒，说痒，然后说应该是毒蛇。
答：本能意识的性梦，不刻意，但是有正常的自然性反应。最主要的是，做这个梦的时候，也正在遭到蚊子的袭击，身上多处叮咬。
未未：女24岁，经常梦见回学校，初中或是高中，而且每次梦见回学校都能见到初恋，但是在梦里很少讲话，只是在教室里看到了他。现实生活中已经很久没见也没联系了，而且我现在也有男朋友，我们关系也很好。
答：做梦者对现在的男朋友也不是那么满意，而且有脚踏两只船的小心思。
日向小颖子：梦见自己在学校餐厅吃饭，好像因为得罪什么人了，遭人报复，发现在自己的饭里有一半手，就是手指那一半，然后就知道那个恶人是谁了，追杀我的是两个恶人，还有两个好人帮我。后来不知怎么回事发现自己上半身是裸的，然后跟餐厅卖饭的阿姨借了围裙，遮住了上半身，后面好像还有点什么，记不住了，再后来就醒了。
答：这是睡姿梦，做梦者后半夜冻的，手一直压在身子底下。
玄度月：昨天今天连续两个梦，梦见自己和一个学妹，从认识到在一起，就像一个故事一样，第一个梦是在认识后出去然后遇见他们朋友叫他一起，学妹说不，要和我一起，然后就打了起来，警察来了，梦醒了。今天又梦见学妹，她跟我辩白，然后一起走进学校。这个学妹我现实生活认识，但不是特别熟。
答：梦是春梦的一种，称为被动型春梦。做梦者在情感中不是一个主动的人，但是也希望有感情出现，梦就补偿了这个行为。
百合：女，16岁。昨天晚上梦见和好几个不认识的女生在同一所学校里，但梦里的潜意识和她们是认识的，我看着她们互相谋杀。
答：做梦者内心讨厌女人之间的勾心斗角，甚至有厌恶女人的感觉，有时候排斥自己同样的女性的身份。
层林尽染：男，49岁。经常梦到自己在拼命准备高考，各种焦虑。而且梦中会奇怪，我好像上了北大都毕业了，为什么还要拼命考什么南京林学院？
答：做梦者人有执念，面对得不到的事物会一直固执地想得到，时间越久离得越远，却已然没有信心了，潜意识里总想找到方法去得到，却没有意识到这都是虚幻。这个执念不停地积累，于是不停地做相似的梦。
刘喆
《道梦空间》美国哈佛大学公共卫生学院神经心理学博士，梦诊权威，著名情感专家。他学识精深熟练，品格善良淳厚，声音儒雅动听，笑声豁达包容，文字优美生动，情趣丰富广博。
主要著述：
《浅催眠与心理暗示》
《神经导丛传导技术》
《神经传导的智能仿生》
《手术前的心理镇静应用》
《催眠术对临产妇女的帮助》
《家庭冷暴力分析及研究》
《神秘心理学研究》
《人类梦境与躯体感知的关联》
《在不明现象中的心理动因》
《社会群体抑郁现象与群体癔症的研究》
《基础临床心理学应用》
《青少年仇亲期反社会情结》
治白癜风的方法白癜风的治疗办法- 上一篇文章： 延庆话，看你能闹机密不
- 下一篇文章： 王小波所谓弱势群体，就是有话没说出来的
