孩子要磨牙,家长别惊慌

大家好，今天我们来说说困扰很多家庭及危害孩子健康的夜磨牙。

什么是磨牙

人在6-14岁期间都会换乳牙，这段时间可能会因为牙龈发痒而有轻度的磨牙，但是在换牙后还继续磨牙或者换牙期间磨牙严重的现象就是一种病态。长期夜间磨牙不仅影响孩子睡眠和牙齿健康，甚至会影响孩子下颌关节的发育以及脸型。

原因及治疗

可是，为什么我们家的孩子就要磨牙呢？主要与以下几个方面有关：

1、孩子是否讲卫生：如果孩子不讲卫生，容易出现肠道寄生虫感染，特别是蛔虫，除了会引起肚子疼，恶心，呕吐等不适，有时还会使孩子夜间磨牙。所以要让孩子养成吃东西前及便后勤洗手，讲卫生的好习惯，预防寄生虫感染。如果考虑是肠道寄生虫所致需杀蛔虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。

2、孩子是否睡前吃得过饱：如果孩子睡前吃的较多，特别是像鱼、肉、油腻难以消化的食物，会大大增加胃肠负担，容易出现消化不良，这样在孩子睡觉后可能刺激大脑的相应部位，通过神经引起咀嚼肌持续收缩，出现磨牙。因此，夜间在孩子睡觉之前不要吃太多不容易消化的食物，养成良好的饮食生活习惯。

3、孩子是否有龋齿、是否牙齿发育不整齐:如果孩子不注意口腔卫生，出现龋齿。或先天牙齿发育不整齐，也会出现夜间磨牙。所以要让孩子养成饭后漱口、早晚刷牙，少吃甜食的好习惯；如有牙齿发育异常早看口腔科医生，早治疗。

4、孩子是否睡前有情绪激动或过度疲劳：如果孩子睡前喜欢看动画片、玩刺激游戏，容易兴奋，出现情绪激动或过度疲劳，入睡后大脑皮层没有得到完全的休息，也会出现磨牙。所以要让孩子睡觉前，不要玩得太兴奋。

5、孩子是否压力过大或情绪紧张:如果孩子上学的时候成绩不好，害怕责骂，或者频繁更换照看人都会导致孩子压力过大，情绪紧张，入睡不安稳，也可以引起磨牙。所以要注意与孩子多沟通，安排好学习生活，减轻压力，缓解紧张情绪。

6.孩子是否患神经系统疾病：如孩子患有精神运动性癫痫、癔症等疾病，也会出现夜间睡觉时磨牙。应及时看医生，早发现，早治疗。

最后，我们来看看中医对磨牙的治疗。长期的临床经验结合中医古籍，我们科室治疗磨牙主要从以下三个证型入手：

心胃积热型——症状:睡中磨牙，口渴喜冷饮，易饥饿，呕吐或食入即吐，口臭，心烦，舌质偏红，苔黄少津，脉滑数。治宜清泄心胃之火，方用清胃散加减。这类孩子要注意少吃易上火的食物。

饮食积滞型——症状:唾后磨牙，胸院痞闷，不思饮食，食不消化，身体疲倦，或泄泻腹痛，或大便秘结，小便黄，舌质红，苔腻而微黄，脉滑实。治宜消食导滞和中，方用保和丸加减。这类孩子要节制、清淡饮食。

肝胆火旺型——症见口苦，暴躁易怒，小便黄，舌质红，苔黄，脉弦偏数。可用泻火宁齿之法，方用龙胆泻肝汤加减。这类孩子要调控情绪，少发脾气。

可见，磨牙基本上都是由不良生活习惯或某些疾病引起的。所以，发现孩子磨牙，家长不必惊慌，纠正孩子不良生活习惯，必要时看医生。有些孩子，因磨牙时间较长，大脑皮层已形成牢固的条件反射，虽经相应的治疗，仍有夜间磨牙；有些像胃肠疾病的孩子，虽治疗后病情有好转，但胃肠功能紊乱依然存在，所以磨牙也不能在短时间内纠正过来，必须坚持较长时间的治疗才能好转。

注意事项：如果考虑是牙齿的问题应口腔科就诊，如果是其他几方面原因或原因不明，可医院儿科专家门诊或儿科中医门诊就诊。

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