陈昱霖沈丽君刘雨欣对方明明是控制型渣男,

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9月24日是阖家团圆的中秋节，然而就在这花好月圆夜，娱乐圈却被投下了一枚重磅炸弹：女演员陈昱霖在朋友圈发长文自爆与吴秀波7年地下情。

爆料一出，很多人感叹：娱乐圈又一好男人的人设崩塌了。被认为是雅痞大叔的吴秀波，原来是渣男一枚。

做情感教练时间久了，接触太多深陷感情漩涡的男男女女。现在的我，已经不再用单纯的好和坏来定义某个人，也对中年大叔的人设毫不关心。

我关心的是刚刚自爆猛料的陈昱霖，前几天被老公和小三逼得跳楼自杀的上海姑娘沈丽君，还有更早之前，疑似服毒自杀的演员刘雨欣……这些痴情的姑娘，如同飞蛾扑火，撞了无数次南墙还不回头，掉进了黄河还不死心。为何她们爱得如此卑微，依然难逃悲惨的结局？

让姑娘们爱得死去活来的那些男人，要么事业有成，要么有钱有闲。在他们猛烈的糖衣炮弹下，故事的开始总是格外浪漫多情。

她们几乎都是一见钟情，无一例外地被男方的外表和谈吐吸引：富二代哎，不油腻的中年大叔哎，红尘俗世中的一股清流哇。

他们翩翩的风度和不俗的品位让姑娘们心醉神迷。他们不光有钱有颜，更要命的是他们都会甜言蜜语，既体贴又绅士，让姑娘们飘飘然，不知今夕何夕：这等好事居然会降临到自己头上。

他们总是待别人彬彬有理，却常常关起门来对自己的伴侣施以情感或身体暴力。长期的精神虐待，让原本活泼可爱的姑娘们失去了往日的神采，变得紧张兮兮，毫无自信。

人生来就有自我发展的需求，无奈却被对方一再地打击和贬低，低到了尘埃里。陈昱霖沈丽君刘雨欣们，一开始都有颜值有事业。时隔几年，一个个变成了整天担惊受怕、强忍眼泪、打掉牙齿往肚里吞的怨妇，事业荒废、颜值崩塌、逆来顺受。

她们在爱情中越来越卑微，男人们反而变本加厉。于是，姑娘们更加低声下气、一味忍让，毫无底线地去迎合他们，但换来的却是更多的践踏和侮辱。

02

有人说，这些姑娘要么拜金，要么愚蠢，不值得同情，我认为并不是如此。他们之间最初时并非没有爱情。渴望爱情的姑娘们被一见钟情的浪漫和激情冲昏了头脑，像是自动安装了美颜和滤镜，对方的缺点全都视而不见：只看到了他的温柔多情，却忽略了他的人品。

她们的悲剧在于遇到了控制型男人，却没有离开的力量和勇气。

其实，不止是娱乐圈，我们身边也不乏这种控制型男人。往大了说，他们有控制型人格障碍，往小了说就是自私自利的渣男。

美国心理治疗师苏珊·福沃德在《依恋》一书中指出，以下9个问题，可以帮你快速识别出你的伴侣或爱人是不是控制型男人：

（1）他是不是理直气壮地认为自己理应左右你的人生和一举一动？

（2）为了取悦他，你有没有放弃过对你来说非常重要的活动，断绝了与亲朋好友的来往？

（3）他是不是一贯瞧不起你的观点和感受，贬低你的成就？

（4）一旦惹他不快，他会不会冲你大吼大叫、放狠话，或者干脆躲到一旁生闷气？

（5）说话之前你是不是如履薄冰，一遍遍地想着该怎么说，生怕一句不慎惹他动怒？

（6）他是不是说翻脸就翻脸，让你无所适从？

（7）你是不是经常心乱如麻，觉得自己干了蠢事，或是配不上他？

（8）他是不是一个醋坛子，有极强的占有欲？

（9）在关系中，他是不是认为你是引起所有问题的罪魁祸首？

如果你的回答多半是“是的”，那么，你遇到的很可能就是个控制型男人。

从陈昱霖的爆料截图来看，吴秀波在这段关系里牢牢地占据了控制地位，陈昱霖只能付出，不能索取；只能忍让，不能反抗。

03

如果芳年不幸，遇到了控制型男人，该怎么做呢？与控制型男人纠缠不清的姑娘们，又该如何认清真相，找到出路呢？

（1）与其事后责怪自己瞎了眼，不如事前擦亮眼

如果从细节着手，总能发现对方试图控制你的蛛丝马迹。但遗憾的是，总有些姑娘会选择性失明，对渣男的诸多缺点视而不见。

如果条件允许，要尽量多花点时间相处，恋爱不妨谈得久一点，结婚之前还可以试婚。钱钟书在《围城》中借赵辛楣之口说了这样一句话，如果你想跟一个人结婚，就先跟他去旅行。多一些亲密接触，对方的真实面目就会无处遁形。

在很多人眼里，一见钟情是一件非常草率的事情，而陈昱霖沈丽君刘雨欣无一例外，都把一见钟情视为一件可遇不可求的事情。

他的缺点，你是否能接受？他的三观，你是否认同？这些问题须得冷静下来认真思考后才能找到答案。

决定你们感情是否长久的关键，不是初遇时的火花四射，不是对方的言谈举止，而是对方的性格和人品。这些稳定的东西才是决定你们能否过一生的根本。

（2）警惕圣母心，不要觉得男人离了你不行

有这么一句话：在爱中，爱得最深的往往是付出最多的那个。

从陈昱霖沈丽君的泣血爆料中可以看到，这些姑娘怀揣着一颗滚烫的圣母心，妄图去融化那块千年寒冰。她们一直在不断地为自己打鸡血，鼓励自己用爱去支持和帮助对方。她们享受着这种付出的快感，甚至不需要男人的感激。

为啥这般讨好，男人还是不满意？这些姑娘认定是因为自己做的还不够好，只要继续用爱去感化对方，终有一天他们会回心转意。于是，她们更加付出，却意识不到对方就像个无底洞，无论投入什么进去，都会被吞噬。

（3）发现不对劲，及时止损，好过玉石俱焚

一段关系的走向，从细枝末节就可以看到端倪。从陈昱霖沈丽君的爆料中不难发现，在最初发现对方不对劲的时候，她们也曾提出质疑，甚至跟对方大吵大闹。但是，架不住不断被对方洗脑，认为自己离开他们就会一无是处。害怕被抛弃的恐惧犹如慢性毒药，让她们慢慢地失去了反抗的能力。

最好的做法，一是发现对方有所欺骗和隐瞒就提高警惕、长个心眼，别被蒙在鼓里，做那个最后的知情者。

二是设定一个底线，一旦对方逾越，就要拉响警报。就算不分手，至少可以让对方看到你是个火爆小辣椒：再触犯底线，小心老娘对你不客气！而一味地退让，只会让对方更加瞧不起自己。

三是发现对方狗改不了吃屎，果断弃之，别犹豫，千万别妄图去改造他，最后连自己的性命都搭进去。上海被杀死藏尸的杨俪萍就因为没有及时跳出火坑，最后惨遭杀害，香消玉殒。

如果你身边有控制型男人，改变不了，请尽早远离，千万别留着过年。

（4）任何时候任何境地，都要好好爱自己

陈昱霖沈丽君刘雨欣，这些姑娘不光是父母的掌上明珠，也是大众眼里的闪闪明星。但在两个人的亲密关系里，她们却总感觉自己是一无所有的灰姑娘。害怕失去对方，就是这些姑娘的软肋。

她们为爱奋不顾身，却恰恰忘了要爱自己。当然，这并不是倡导“夫妻本是同林鸟，大难临头各自飞”，而是说，在爱中每个人都要有先照顾好自己的能力。只有有能力先解决好自己的问题，才能在对方深陷难关的时候风雨同舟。

况且，好的爱情绝不是两个人融为一体，更不是单方面付出，而应该是舒婷《致橡树》中描述的样子：

我必须是你近旁的一株木棉，

作为树的形象和你站在一起。

根，紧握在地下；

叶，相触在云里。

……

我们分担寒潮、风雷、霹雳；

我们共享雾霭、流岚、虹霓。

仿佛永远分离，

却又终身相依。

两个人在一起，不是你中有我、我中有你，而是我是我、你是你，我们一起成为更好的自己。

没有谁甘心一辈子做谁的附属品。爱到退无可退，要么玉石俱焚，要么撕破脸皮。这也是为何所有卑微的爱情最后都没有好的结局。

04

这个社会，对女性向来严苛。小的时候，女孩被要求乖巧淑女，父母亲手把女孩子培养成任人宰割的羔羊，长大后送到禽兽的嘴里。

亲密关系中，这些女孩子，一旦遇到渣男，不但一味讨好，反而还怀疑自己:是不是自己做的不够好？是不是自己没有控制好情绪？

当被渣男伤害的时候，她们宁愿忍气吞声，甚至不惜自杀自残，却唯独没有离开渣男的决心和勇气。

女孩们，遇到渣男并不可怕，可怕的是你一朝被蛇咬，十年怕井绳，从此以后不再相信自己；更可惜的是，你余生心灰意冷，不想再活出新的自己。

现在看来，刘昱霖手撕吴秀波是勇敢的表现，至少她没有自残自杀，至少说明她开始鼓足勇气正视这段关系。

看见就是治愈伤口的开始。

希望越来越多的姑娘们，能够有决心离开渣男，有能力重塑关系，有勇气重寻真爱。

如何远离渣男，活出自己？

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