癔症,集体,远离,如何让集体癔症远离自己三学会隔离

因此,不要一味被动接受要求或指令,在适当时候根据自身情绪状态拒绝别人不合理的安排或拆迁

二、学会拒绝很多被传染上“集体癔症”的个案提示我们,当一个人持续接受自身排斥的事物时,很容易对环境产生逆反心理,从而将别人的病症归因于此并迅速接受“传染”

不知道大家有没有听说过,癔症是可以集体爆发的,像流行病一样会传染四川简阳的一所学校就曾发生同班13名女生接连出现食物中毒体征的怪异事件,而其中大部分人的化验指标一切正常,这就是癔症的魔力

如何使自己不被癔症传染呢?

癔症的产生可分为内因和外因,即个人性格基础和外界环境影响两个方面,且两方面在作用程度上成反比也就是说,一个性格基础不好的人在微弱的刺激下就可发病,同样一个性格基础较好的人在较强的刺激下才能发病而群体性癔症的爆发原因是由于个别过敏体质同学的不良反应,使其他同学也受到了心理暗示,而且这种心理暗示成几何速度在同学之间传播,这样就形成了一种不良的心理氛围,促使了癔症的爆发

如今,各种疾病流行,精神健康网提醒大家除注意身体健康外,还要注意保持心理健康,学会如何保护自己,远离疾病侵害

专家建议大家学会以下三点:

三、学会隔离如果你是遇事敏感,容易引发情绪焦虑的人,那么当你身边的同伴出现各种异常症状时,不要急于探究原因,最好先将自己在最大程度上实施“有效隔离”,避免与他们谈论病发细节,尽量与团队中“免疫力”相对较高的乐观人士增加接触机会

一、学会发泄“集体癔症”的爆发经常与当事人积累的不满、愤怒等原始情绪达到峰值而无处发泄有关因此,遇事要避免压抑,及时与人沟通并表达自身感受,同时努力寻找到适合自己的情绪发泄方式,运动、旅游、k歌都是不错的选择

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