三株健康10分钟带你了解什么是抑郁症
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什么是抑郁症？
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。通常表现为心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为。
部分抑郁症小伙伴甚至发生木僵；或有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
抑郁症每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。
★小调查我国抑郁症发病率地区差异较大。30年间，报告的抑郁症发病率暴增10~20倍，现在仍然呈上升趋势；
抑郁症是世界第四大疾病，预计到年将成为第二大；但我国对抑郁症的医疗防治还处在识别率低的局面，医院对其识别率不足20%，只有不到10%的患者接受了相关的药物治疗；而且，同时，抑郁症的发病（和自杀事件）已开始出现低龄（大学，乃至中小学生群体）化趋势。
综上所述，对抑郁症的科普、防范、治疗工作亟待重视，抑郁症防治已被列入全国精神卫生工作重点。
因
抑郁症病因？
迄今，抑郁症的病因并不非常清楚，但可以肯定的是，生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。
生物学因素主要涉及遗传、神经生化、神经内分泌、神经再生等方面；与抑郁症关系密切的心理学易患素质是病前性格特征，如抑郁气质。
成年期遭遇应激性的生活事件，是导致出现具有临床意义的抑郁发作的重要触发条件。
抑郁症的危害
调查显示，我国每年有28.7万人死于自杀，其中63%有精神障碍，40%患有抑郁症。
因抑郁症而自杀的不乏名人，包括梵高、海明威、三毛、张国荣、徐行、李晓、罗宾·威廉姆斯、乔任梁等。
消极悲观的思想及自责自罪、缺乏自信心可萌发绝望的念头，认为“结束自己的生命是一种解脱”，“自己活在世上是多余的人”，并会使自杀企图发展成自杀行为。这是抑郁症最危险的症状，应提高警惕。
抑郁关于抑郁症的自我诊断
患者通常具有心境低落、兴趣和愉快感丧失、精力不济或疲劳感等典型症状。其他常见的症状有：
①集中注意和注意的能力降低；
②自我评价降低；
③自罪观念和无价值感（即使在轻度发作中也有）；
④认为前途暗淡悲观；
⑤自伤或自杀的观念或行为；
⑥睡眠障碍；
⑦食欲下降。
病程持续至少2周。
抑郁症的预防
有人对抑郁症患者追踪10年的研究发现，有75%～80%的患者多次复发，故抑郁症患者一旦发病就需要进行预防性治疗。因为抑郁症一旦发作3次以上就应长期治疗，甚至终身服药。
所以抑郁症的预防非常重要，一旦您自己或是身边的家人朋友有了轻度的抑郁前期症状，就要开始在日常生活中进行调理了。
毋庸置疑，与其等到发病了之后吃药，不如在抑郁症有端倪的时候就开始注意调节，由内而外，生理调节与心理疏导双管齐下。
虽然抑郁症很可怕，但是大家也不要怕，因为抑郁症的端倪很容易发现的（详情请参考本文上一小节)
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