如何战胜癔症这种精神疾病呢

如何战胜癔症这种精神疾病呢，并不是说只要进行一些药物治疗就可以很好地治愈癔症了，这其中还少不了患者的自我调节等手段。

　　癔症自我治疗方法要从以下几方面着手：

　　一、提高认知。癔症患者常以女性多见，她们为人聪明、活泼，接受能力较强，但是心理发育不成熟，天真幼稚，幻想丰富，自我中心。

　　二、多反省。情感丰富不稳定、热情而肤浅、心理不稳定、心理不成熟等心理缺陷，常使癔症患者在人生道路上动荡不安，遇到心理矛盾和压力，培育良好人格品质的较好方法是自我反省。

　　可以由其好友或其信得过的领导负责审阅批改他们的书面记录，并给予启迪性评语建议，对他们微小的进步都要加以鼓励、肯定，以强化心理训练效果。

　　三、勤读书。刻苦学习，勤于用脑，有助于纠正心理不成熟缺陷。读书使人理智，有利于改变癔症性格缺陷者的情感高度不稳定、情感战胜理智的缺陷。

　　四、多运动。有针对性地进行运动锻炼，是纠正心理缺陷、培养健全人格的有效心理训练方法。

　　其实，癔症自我治疗方法很简单，就是需要患者调节好自己的心态、改掉一些不良生活习惯等。除了上面所给出的相关介绍之外，关于癔症治疗和自我调节的更多详情，患者还可向这方面的专业人士求教，以便全面做好该病的预防和护理工作。

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