揭秘男人的健身房，女人的美容院到底是

大概从唐太宗时期开始，李世民就想寻找长生不老的神丹妙药，西游记里九九八十一难有多少都是想吃唐僧肉而引起的劫难。然而，人类发展到现在，科技进步的同时环境也跟着被污染了。

近两年各大城市都出现过雾霾天气，尤其是北京、上海、西安等大城市更为严重，在这样的空气中人们即使戴上防尘口罩也是很难躲避雾霾的身体的侵害。这两年来，世界卫生组织数据显示，患有高血压、糖尿病、心脏病、脑血栓等洗脑血管慢性病的人群在不断呈现年轻化的趋势，并且人群越来越普遍。

为了很好的预防心脑血管疾病，小编给你推荐几种天然养生的花草茶，平时坚持服用可以起到净化血液延年益寿的作用。花草茶因自身营养丰富、芳香扑鼻，所以深受人们的喜爱。

1.菊花茶：所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。

2.山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用。

3.荷叶茶：中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。

4.槐花茶：将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。

5.莲子心茶：所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。

6.决明子茶：中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。

最近，市面上出了一款全新的产品——娇名通心茶：一款将槐米、火麻仁、决明子、陈皮等纯中草药有效结合制成，具有快速化解血液中过剩的血脂，稀释粘稠血液，软化血管内壁硬化血垢，迅速分解血液垃圾，恢复血液自洁功能，增强血管韧性和弹性，从而防止高血压，高血脂的复发和突发的中草药产品，它比单一的中药茶饮更有效、更健康。

花草茶的价值功能：

《本草纲目》记载：花茶性微凉、味甘、入肺、肾、经，有平肝、润肺养颜之功效。近代医学证明，长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等功效。

1、宁心安神：百合对于神经衰弱的患者有食疗作用。记忆力减退、失眠多梦、头晕目眩、眼睛发黑甚至患有癔症，食百合后会得到有效的治疗。

2、清心除烦：有些人心阴虚，精神差，经常出现心跳、惊慌、心烦、舌质发红、心神不安，百合有宁心的功能，食之可以缓解症状。

3、补中益气：有些人神气十足，言语低沉，呼吸微弱，舌干口苦，食欲不振，经常处于萎靡状态，这是中气不足的表现，如果多吃些百合，就能缓解以上症状。

4、补阴退热：有的妇女常伴低温发烧症状，实属阴虚，百合可补阴并有消炎作用，多吃百合，此症可消。

5、润肤防衰：百合中含有一定的润肤成分，所以多吃百合的人皮肤不干燥，脸上皱纹少，据有关资料反映，在历史上一些女寿星中，不少人是大量地食用了百合。

6、润肠通便：百合柔滑，有通肠之功，有便秘的患者，常食可不药而通，尤其是燥症，效果更佳。　7．化痰止渴：百合具有清肺的功能，故能治疗发热咳嗽，或加强肺的呼吸功能，因此又能治肺结核，一切气管病患者，食百合均有裨益。

8、防止秋燥：秋天，气温多变、燥气伤人，会使有些体弱者舌干咽痛，干咳无痰，流涕淌泪，适量食用百合可以避免以上症状。

综上所述，可见花草茶不愧被称为“男人的健身房，女人的美容院”，亲爱的朋友，在每一个慵懒的午后，给自己给亲人泡一杯鲜艳的花草茶吧，相信花瓣里的芳香一定能给你一个美丽的心情。

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